exerciţiu şi repetiţie continuă până când ţi se blochează în subconştient şi devine o parte constantă a comportamentului zilnic. Odată devenit obicei, tot ceea ce faci devine totodată, automat, şi uşor de realizat.

Eşti adaptat mental şi emoţional, astfel încât îndeplinirea unei sarcini să-ţi ofere un sentiment pozitiv. Te face fericit. Te face să te simţi învingător.

Ori de câte ori duci la bun sfârşit o sarcină, indiferent de mărime sau importanţă, simţi un val de energie, entuziasm şi preţuire pentru propria persoană. Cu cât este mai importantă sarcina încheiată, cu atât mai fericit, mai încrezător şi mai puternic te vei considera, pe tine şi pe ceilalţi.

Realizarea unei sarcini importante declanşează eliberarea de endorfine în creier. Aceste endorfine îţi conferă un sentiment natural de beatitudine. Fluxul de endorfine care urmează realizării reuşite a oricărei sarcini te face să te simţi mai creativ şi mai încrezător.

Iată unul dintre cele mai importante aşa-zise secrete ale succesului. Este vorba de faptul că poţi efectiv căpăta o „dependenţă pozitivă” de endorfine şi de sentimentul intensificat de claritate, încredere şi competenţă pe care acestea îl declanşează. Odată formată această „dependenţă”, aproape fără să-ţi dai seama, începi să-ţi organizezi viaţa astfel încât vei iniţia şi vei finaliza în permanenţă sarcini şi proiecte din ce în ce mai importante. De fapt, într-un sens foarte pozitiv, devii dependent de succes şi contribuţia la obţinerea acestuia.

Una dintre soluţiile unui mod de viaţă minunat, a unei cariere de succes şi a unei foarte bune păreri despre sine este deprinderea de a iniţia şi de a finaliza treburi importante. în acest punct, genul acesta de comportament te va domina, astfel că ţi se va părea mai uşor să finalizezi sarcini importante decât să le laşi neterminate.

Vă aduceţi aminte de povestea cu persoana care opreşte un muzician pe o stradă din New York şi-l întreabă cum poate ajunge la Carnegie Hall. Muzicianul îi răspunde: „Exersează, omule, exersează”.

Exerciţiul este soluţia pentru însuşirea oricărei abilităţi. Din fericire, mintea ta este asemenea unui muşchi. Devine mai puternică şi mai capabilă prin folosire. Cu ajutorul exerciţiului, poţi deprinde orice comportament sau îţi poţi dezvolta orice obicei pe care-l doreşti sau de care ai nevoie.

Trei calităţi-cheie sunt necesare pentru a-ţi forma obiceiurile de concentrare şi atenţie, toate trei putând fi învăţate. Acestea sunt: decizia, exerciţiul şi determinarea.

Mai întâi, iei decizia de a-ţi însuşi obiceiul de a finaliza sarcinile. În al doilea rând, exersezi punerea în practică a principiilor pe care urmează să le înveţi, repetându-le până ţi le însuşeşti definitiv. Şi, în sfârşit, susţii tot ceea ce faci prin determinare, până când obiceiul se prinde de tine şi devine parte permanentă a personalităţii tale.

Există o soluţie specială prin care îţi poţi accelera progresul spre transformarea în acea persoană super-eficientă, performantă şi productivă care-ţi doreşti să devii. Aceasta constă în a te gândi neîncetat la recompensele şi beneficiile de a fi o persoană înclinată spre acţiune, rapidă şi concentrată. Vizualizează-te ca fiind genul de persoană pentru care rezolvarea rapidă şi corectă a sarcinilor importante este un lucru obişnuit.

Imaginea mentală pe care o ai despre propria persoană are un efect covârşitor asupra comportamentului tău. Imaginează-ţi că eşti persoana care-ţi doreşti să devii în viitor. Imaginea pe care o ai despre tine, felul în care te vezi în interior determină într-o mare măsură performanţa pe care o afişezi în exterior. Aşa cum spune oratorul Jim Cathcart: „Persoana pe care o vezi este persoana care vei fi.”

Ai o capacitate practic nelimitată de a învăţa şi de a-ţi forma deprinderi noi, obiceiuri şi abilităţi noi. Atunci când vei învăţa, prin repetiţie şi exerciţiu, să-ţi învingi tendinţa de tergiversare şi să-ţi finalizezi rapid sarcinile cele mai importante, vei înainta cu viteză în viaţa şi cariera ta şi vei şti să calci acceleraţia.

Începe cu ce nu-ţi place!

 

1. Pregătește-ți terenul

„Există o anumită calitate pe care trebuie să o ai ca să poţi învinge, şi aceasta presupune să-ţi trasezi clar obiectivul pe care-l urmăreşti, să ştii foarte bine ceea ce vrei şi să-ţi doreşti cu ardoare să reuşeşti.

NAPOLEON HILL

Înainte de a stabili care-ţi este „broasca” şi de a purcede să o consumi, trebuie să hotărăşti cu exactitate ce vrei să înfăptuieşti în fiecare domeniu al vieţii. Claritatea este cel mai important concept în productivitatea personală. Motivul principal pentru care unii oameni fac mai multă treabă mai repede este acela că au obiective şi ţeluri extrem de clare şi nu se abat de la ele.

Cu cât îţi va fi mai clar ceea ce vrei şi ceea ce trebuie să faci ca să-ţi duci treaba la bun sfârşit, cu atât mai uşor îţi va fi să treci peste tendinţa de tergiversare, să-ţi „mănânci broasca” şi să perseverezi până la îndeplinirea sarcinii.

Un motiv major de tergiversare şi lipsă de motivaţie este imprecizia, confuzia şi neclaritatea în ceea ce priveşte sarcinile pe care trebuie să le îndeplineşti, ordinea acestora şi motivul pentru care se presupune că trebuie să le înfăptuieşti. Trebuie să eviţi situaţia aceasta bine cunoscută cu toată forţa de care dispui, străduindu-te să capeţi o tot mai mare claritate în tot ceea ce faci.

 

Iată o regulă importantă a succesului: Gândeşte în scris.

 

Doar aproximativ 3% din adulţi au ţeluri clar formulate în scris. Oamenii aceştia realizează de cinci şi de zece ori mai mult decât persoanele care beneficiază de educaţie şi aptitudini similare sau mai bune, dar care, dintr-un motiv sau altul, nu au catadicsit niciodată să-şi noteze exact lucrul pe care şi-l doresc.

Există o formulă sigură de a-ţi stabili şi înfăptui ţelurile şi pe care o poţi folosi pentru tot restul vieţii. Aceasta constă din şapte paşi simpli. Oricare dintre aceşti paşi